El autoboicot pre competencia, cómo llegar óptimo a un 21k, Cruce al Río Uruguay, Conquista tu Cumbre, Margarita 10k en Venezuela y Torneo Oscar Cortínez

La foto de portada es de la organización de los 21k de Buenos Aires.

El calor no afloja pero Factor Running sigue corriendo. Este jueves Gustavo, Oscar, Carla y Alexandra, casi sin entrar en calor, salen a rodar para analizar la realidad del running y atletismo nacional e internacional.

Carla Czudnowsky habla sobre el autoboicot pre carrera que sufren muchos runners amateurs. La mente suele jugar malas pasadas en las horas previas a la competencia e, incluso, durante la misma. En el caso de Carla, suele sentirse más liberada cuando es otra persona la que marca el ritmo, siente menos dolor y pareciera que puede sobrellevarlo mejor. En su blog http://carlitacz.com, la nota completa.

Oscar Cortínez desarrolla cuáles son las preocupaciones que suelen tener los corredores en las previas a las carreras y cómo, muchas veces, por miedo a no estar correctamente entrenados, se sobrepasan en preparación y llegan a las competencias extenuados. Para el “Indio” aquellos que estén dispuestos a soportar mejor el sufrimiento son quienes más lejos van a llegar. Los corredores de elite no están exentos de estas sensaciones. La mejor manera de enfrentar los miedos ante una competencia es entrenar como corresponde, con compromiso y siguiendo al pie de la letra todo lo que dice el entrenador.

Fernando Mengoni presenta dos carreras que se llevarán a cabo el fin de semana del 22 de marzo. En Colón se correrá el Cruce al Río Uruguay, atravesando el puente hasta Paysandú. Esta competencia cuenta con senderos de trail y otros de asfalto y la organiza el Rotary Club. En el extremo sur del país, por otro lado, se desarrollará Conquista tu Cumbre, una carrera de trekking y orientación en el Bolsón.

Desde Venezuela, Elvis Martínez, conductor de Suela a Fondo trae las novedades de Margarita 10k, una carrera organizada por Margarita Runners que ya lleva varias ediciones y que ha ayudado mucho a que se pueda construir una pista de tartán para que los atletas locales puedan entrenar. También habla sobre la difusión de la entrevista realizada por Factor Running a Jonás Gutiérrez, que ha tenido gran impacto en Venezuela.

Además, Gustavo anticipa el Torneo Homenaje Oscar Cortínez que comenzará el fin de semana del 14 de marzo en la pista del CeNARD. La cita es a las 14:30hs y la inscripción es online en www.webfam.com.ar. Contará con la fiscalización de la Federación de Atletismo Metropolitana.

El audio completo, aquí


Conduce: Gustavo Montes. Colabora: Alexandra Sigler Super Staff:  Damián Cáceres, Claudia Villapun, Daniel Campomenosi, Carla Czudnowsky, Oscar “Indio” Cortínez, Lic. Ana Chezzi, Dr. Norberto Debbag, Mariano Álvarez, Diego Zarba (Neuquén), Mauricio Pagliacci (Neuquén); desde España: Luis Blanco (Madrid) y Fernando Rey (Toledo); desde Venezuela: Carlos Jiménez (Caracas) + Staff y Elvis Martínez de “Suela a Fondo” (Ciudad Bolivar); y desde Estados Unidos: Lic. Carla D’Aiello (New Jersey).

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