#Columna #Radiotrail By Sergio Garasa: “Entrenamiento en suspensión del gimnasio a la montaña”

#Columna #Radiotrail By Sergio Garasa: “Entrenamiento en suspensión del gimnasio a la montaña”

 

Desde España Sergio Garasa y una entrevista con Vladimir Ochoa sobre el entrenamiento en suspensión el cual nos permite trabajar de forma progresiva y ajustada para las carreras de montaña. Destaca por la sencillez de realización, pero hay muchos métodos y ejercicios posibles, por lo que es recomendable contar con un instructor cualificado.

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