#Entrenamiento Alberto Cabaleiro: “Las bondades del interval training.”

#Entrenamiento Alberto Cabaleiro: “Las bondades del interval training.”

Alberto cabaleiro continua explicando los métodos de entrenamiento, esta vez con foco en el interval training, el cual nace a principio del siglo pasado entre 1910 y 1920,fueron los atletas Finlandeses los que comienzan a implementarlo, sin saber muy bien como utilizarlos, hasta que un cardiólogo Alemán lo comienza a implementar a finales de 1930 y comienzo de 1940 con uno de sus atletas y debido al éxito de este corredor comienza a popularizarse adoptándolo varios atletas.

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