FRenSplendid -Jueves- 12-10-17

FRenSplendid -Jueves- 12-10-17

A pocos días del Maratón de Buenos Aires, acompañamos a todos los runners con 60min de trote suave y muchas novedades y recomendaciones.
Por eso junto a Carina Peretti repasamos como debe ser la carga de hidratos de carbono, cuando empezarla y como ir aumentando la cantidad a los largo de la semana previa a la carrera.
En la columna de podología, Marcelo Giroldi nos habló sobre la tendinitis de los extensores de los dedos. Cómo se origina esta lesión, cual es el dolor recurrente y como prevenirla para que no se agrave?

Conduce Gustavo Montes, acompaña Mili Pennella y colabora gran staff.

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