#FRenSplendid – Martes – 03-10-17

#FRenSplendid – Martes – 03-10-17

Un martes a pleno vivimos en Factor Running, con las mejores columnas de nuestros especialistas.
Junto a Alberto Cabaleiro aprendimos como se puede aplicar el interval training y nos dio ejemplos de ejercicios para implementarlo y obtener beneficios fisiológicos para la carrera.
En la columna de podología, el Lic. Marcelo Giroldi nos habló sobre el Sindrome del túnel tarsiano. Esta dolencia es provocada por una compresión del nervio del músculo tibial posterior. Nos explicó como se puede revertir y como tratar esta lesión.
Además tuvimos la columna de nutrición a cargo de Walter Dzurovcin, esta vez nos planteo un interrogante: “desayunar antes de entrenar?” Escuchá la nota completa para escuchar sus recomendaciones.

Conduce Gustavo Montes, acompaña Mili Pennella y colabora gran staff.

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