#Nutrición by Walter Dzurovcin “Alimentarse durante las carreras”

#Nutrición by Walter Dzurovcin “Alimentarse durante las carreras”

Es bien sabido, que para carreras de largo aliento, es necesario reponer los nutrientes utilizados. Esta ingesta se realiza a través de geles, barras de cereal, frutas y a veces hasta de sandwiches. Walter Dzurovcin, recomienda agregar a la ingesta: las frutas secas.

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