#Nutrición ¿Qué son las dietas restrictivas y como influyen en el rendimiento?

#Nutrición ¿Qué son las dietas restrictivas y como influyen en el rendimiento?

La Lic. en Nutrición Carina Peretti nos explica que son las dietas restrictivas y porque son tan nocivas para la salud.
Este tipo de dietas, deshidratan y vacían los depósitos de glucógeno indispensables para los primeros 20 minutos de actividad física.

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