Pensamientos negativos del corredor: ¿cómo entrenar la mente para que no paralicen?

La licenciada en psicología Carla D’Aiello, desde New Jersey, habla sobre la presión que los corredores se autoimponen y que los lleva a boicotear su propio rendimiento.

D’Aiello hace especial hincapié en la necesidad de no luchar contra los pensamientos negativos en la previa a las competencias o entrenamiento exigentes. Es sano sentir miedo pero no debe paralizar. El entrenamiento del atleta debe ser físico pero también mental.

El audio completo, aquí

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