#RadioTrail: “cómo debe ser la nutrición para carreras de montaña?”

#RadioTrail: “cómo debe ser la nutrición para carreras de montaña?”

La Nutrición deportiva en las carreras de montaña es vital para un buen rendimiento en pruebas cortas y medias. Y es absolutamente crítica en el mundo de las ultra trail. A menudo, ingerir barritas y geles sin más, no basta para lo que necesitamos.

Desde Carrerasdemontana.com Mayayo y la nutricionista Anna Grifols nos traen hoy las pautas nutricionales a considerar, para correr más y mejor por el monte.

 

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