El Yoga-Running y la pisada
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El Yoga-Running y la pisada

Por Borja García Taucer Quería comenzar no sólo hablando de la pisada en sí misma, sino de la no atención que le ponemos al pie, a pesar de…

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El Yoga Running y la pisada
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El Yoga Running y la pisada

El Yoga Running nos ayuda a poner más atención a los pies, a fortalecerlos, estirarlos y trabajar con ellos de una forma más consciente, ya que son los que…

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Controlar la respiración para correr mejor
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Controlar la respiración para correr mejor

Nuestra vida comienza con la primera inhalación y termina con la última exhalación. Podemos estar muchos días sin comer o beber pero no sin respirar. En este artículo…

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Por Borja García Taucer Nuestra vida comienza con la primera inhalación y termina con la última exhalación. Podemos estar muchos días sin comer o beber pero no sin…

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Running y Yoga, ¿van de la mano?
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Running y Yoga, ¿van de la mano?

Todo corredor, sea profesional o popular, puede lograr beneficios en sus entrenamientos de running con la práctica de yoga. Lo fundamental es empezar de forma gradual (como en…

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